Funkční trénink

Funkční trénink

Informace o lekci

Popis cvičení

Trénink je především o mobilitě, flexibilitě, maximální a výbušné síle. Je to soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalů najednou.

Spolupracuje při něm nervový a svalový systém, rozvíjí se pevnost, síla, pohybový rozsah. Zpevní se a stabilizuje kloubní preparát. Variabilita tréninku má zaručit funkčnost pro všechny zájemce.

Navštivte lekci

Funkční trénink

Rozvrh lekcí

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
10.00 - 11.00
Funkční trénink
10.00
11.00
4/8 volných míst
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
Funkční trénink
12.00
13.00
8/8 volných míst

Středa

Sobota

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
10.00 - 11.00
Funkční trénink
10.00
11.00
4/8 volných míst
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
Funkční trénink
12.00
13.00
8/8 volných míst

Středa

Sobota

K dispozici nejsou žádné události!

Doporučené

Skupinové lekce