ZAPRACUJ

NA SVOJÍ FORMĚ

Překonej zábrany, začít můžeš už dnes!

NAŠE SLUŽBY

MŮŽEME TĚ NAUČIT

Funkční trénink

Trénink je především o mobilitě, flexibilitě, maximální a výbušné síle. Je to soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalů najednou. Spolupracuje při něm nervový a svalový systém, rozvíjí se pevnost, síla, pohybový rozsah. Zpevní se a stabilizuje kloubní preparát. Variabilita tréninku má zaručit funkčnost pro všechny zájemce.

Chci se připojit

Box a kondice

TRÉNINK MLÁDEŽE Stínový box s hrami na koordinaci, technika a nácvik s rukavicemi, box bez hlavy pouze do těla, cvičení dle možností dítěte, protažení celého těla KUBÁNSKÁ ŠKOLA BOXU Cvičení se podobá tréninku mládeže, veškeré pokroky v rychlejší fázi, možná příprava na zápas, vhodné pro začátečníky i pokročilé, dle kubánské školy

Chci se připojit