MÁTE ZÁJEM O NAŠE SLUŽBY?
CENÍK
VSTUPY A PERNAMENTKY
Nezahrnuje poplatek za tělocvičnu.
Informace k ceníku
Uvedené ceny jsou v Kč s DPH. V případě zájmu o zvýhodněné vstupné je potřeba se prokázat patřičným průkazem. V případě lekcí s trenérem si každý trenér určuje cenu sám.
SKUPINOVÉ TRÉNINKY
Box a kondice
Pohybová zátěž na celé tělo Zlepšení kondice a redukce hmostnosti Přizpůsobení fyzickým možnostem klienta
Chci se připojit
Funkční trénink
Trénink je především o mobilitě, flexibilitě, maximální a výbušné síle. Je to soubor cvičení, které přirozeným způsobem zapojují co nejvíce svalů najednou. Spolupracuje při něm nervový a svalový systém, rozvíjí se pevnost, síla, pohybový rozsah. Zpevní se a stabilizuje kloubní preparát. Variabilita tréninku má zaručit funkčnost pro všechny zájemce.
Silový trénink
Silový trénink je trénink, který využívá nějakou zátěž a narozdíl od kardia se sportovec pohybuje v nižší tepové frekvenci a zařazuje pravidelné pauzy. Cílem takového cvičení je zvyšovat sílu, posilovat nervový systém a postupem času i budovat svalovou hmotu.
Chci se připojit
Přijímáme karty Multisport
